نکاتی در مورد لوازم التحریر و کیف مدرسه
آماده سازی رعایت نکاتی ساده و امکان
پذیر و در عین حال بسیار مهم
موجب ایجاد آرامش ، راحتی ، شادابی و حفظ سلامت دانش
آموزان شده
و امکان بهره برداری بیش تر آن ها را از مدرسه و فرصت های آموزشی فراهم
می آورد .
مهمترین این نکات عبارتند از :
۱- پوشاک دانش آموز :
جوراب نخی
کوتاه با رنگ روشن ۴-۳ جفت تهیّه و هر شب شسته شود.
(به فرزند خود آموزش دهید که هر
روز پس ازبازگشت از مدرسه جوراب هایش رابشوید .)
مقنعه ی دختران از رنگ روشن
(۳-۲ مقنعه ) تهیّه شود و مرتّب شستشو و اتو گردد.
لباس ورزشی مناسب و پوشیده و
کفش برای استفاده در ساعت ورزش فراموش نشود
- کفش دانش آموز :
در انتخاب کفش به خاطر داشته باشید فرزند شما ساعت ها آن را به پا دارد و امکان تعویض یا درآوردن آن در مدرسه وجود ندارد . او در ساعات ورزش و تفریح با دوستان خود می دود ، ورزش می کند و تحرّک فراوان دارد.
بنابراین کفش سبک و راحت باشد و باز و بسته کردن آن آسان بوده و قابل شستشو و تمیز کردن باشد توصیه می شود .
لباس و کفش نامناسب موجب خستگی زود رس و کاهش توجّه دانش آموز به ویژه در ساعات آخر درسی می گردد.
۳- کیف دانش آموز:
کیف مدرسه ، حتماً از نوع کوله پشتی تهیه شود و حتّی الامکان دارای بند کمری باشد. مناسب پایه و مقطع تحصیلی دانش آموز تهیّه شود .
از جنس سبک و قابل شستشو باشد. برای جلوگیری از آلودگی در پوشش های نایلونی قرا داده شود (به علت روز زمین گذاشتن کیف آلوده می شود .)
کیف های دستی به دلیل استفاده از یک دست و فشار به یک سمت بدن مناسب نیستند.
۴- لوازم التحریر دانش آموز :
دفترها و دفترچه های کم برگ و سبک تهیّه کنید ( با توجه به نیاز دانش آموز ) دفترهای سنگین موجب می شود تا او هر روز کاغذهایی را حمل کند که هرگز به آنها نیاز پیدا نمی کند و در پایان سال تحصیلی حجمی از دفاتری با کاغذهای سفید به دور انداخته می شود ( صرفه جویی را می توان با انجام کارهای ساده به کودکان و نوجوانان آموزش داد. ) دفاتر ساده با رنگهای شاد تهیّه شود . تصاویر متعدد روی جلد دفاتر تمرکز دانش آموز را کاهش داده ، ضمن اینکه برخی تصاویرآموزش منفی نیزمی دهند . (تصاویر جنگی ، خیالی و…مناسب دفتردانش آموز نیستند)
جامدادی وسیله ای برای نگهداری مرتّب لوازم التحریر است . این وسیله باید ساده و قابل شستشو بوده و لبه های تیز و برنده نداشته باشد.
مداد و خودکار ابزار کار مهم دانش آموز هستند که چند ساعت در روز استفاده می شوند .
خط کش ، مداد و خودکار، مداد پاکن و جامدادی دانش آموزباید هر چند وقت یک بار شسته(تمیز) شوند تا آلودگی آن ها از بین برود و باعث بیماری نشود.
۵- وسایل بهداشتی مورد نیاز دانش آموز :
علاوه بر لوازم ذکر شده ، حتماً وسایل بهداشتی رانیز در لیست خرید خود قرار دهید ، با این کار اهمیّت رعایت بهداشت را به او آموزش می دهید.این وسایل عبارتند از:
– یک حوله ی کوچک و یا چند قطعه دستمال کاغذی ( حوله کاغذی )
– صابون جیبی ( برای مواقعی که مکان فاقد صابون مایع است .)
– یک کیف کوچک و یا پاکت مناسب حمل میان وعده ی غذایی
– یک لیوان ، نوع فلزی درب دار مناسب تر است . و یا قمقه آب مناسب
آموزش بهداشت قبل از شروع سال تحصیلی :
با توجّه به تجّمع کودکان و نوجوانان در مدرسه رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت و پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای واگیر ضروری است. مهمترین نکات بهداشتی که باید به فرزند خود آموزش دهید عبارتند از :
۱- بیدار شدن به موقع و صرف صبحانه :
یک هفته قبل از شروع تحصیلی ، فرزند خود را صبح زود بیدار کنید و اورا تشویق به صرف صبحانه کنید.
در روزهای اول ، غذای بخصوصی را به او تحمیل نکنید و بگذارید هرچه را دوست دارد میل کند . به تدریج سایر مواد غذایی را در کنار سفره قرار دهید تا به خوردن آنها تمایل پیدا کند.
کار اصلی یک دانش آموز یادگیری مطالب علمی و درس خواندن است . برای این فعّالیت ها ذهن باید تمرکز کافی داشته باشد و خوردن یک صبحانه ی سالم و مقوّی به او کمک می کند تا در طول روز تمرکز و قدرت ذهنی بیشتری داشته باشد . نخوردن صبحانه باعث خستگی زود رس و تمرکز کمتر می شود .
مناسب ترین صبحانه می تواند شامل مواد زیرباشد :
– یک کاسه کوچک عدس پخته با یک فنجان شیر
– نان ، پنیر و گردو و چای با یک فنجان شیر
– نان ، پنیر و سبزی ( گوجه ، خیار ، انگور ) و یک فنجان شیر
– تخم مرغ آب پز و یک فنجان شیر
– یک سیب زمینی آب پز با کمی کره و یک فنجان شیر
نوشیدنی های مناسب برای صبحانه شیر، چای وآب میوه های طبیعی هستند. بهتر است چای را شیرین نکنید و از قندهای طبیعی مثل خرما و عسل استفاده کنید.
۲- شستن دست ها بعد از هر بار توالت رفتن و قبل از غذا خوردن را حتماً آموزش دهید .
* تعویض لباس زیر هر روز برای سلامتی الزامی است .
۳- مسواک زدن پس از صرف غذا و شب ها قبل از خواب فراموش نشود.
۴- میان وعده غذایی برای زنگ تفریح بهتر است که در منزل تهیه شود.
مناسب ترین میان وعده غذایی در مدرسه عبارت است از :
– یک لقمه نان و پنیر و گردو
– میوه ها ( سیب ، گلابی و …)
– خشکبار و مغزها ( بادام ، پسته ، گردو ، انجیر ، کشمش و برگه ها )
– لقمه ی کوکو و کتلت
– شیر و بیسکویت ساده
به فرزند خود آموزش دهید هرگز از فروشندگان دوره گرد خرید نکند.
این فروشندگان ، مواد غذایی نا مطمئن را با ظاهری فریبنده و مورد قبول کودکان عرضه می کنند در صورتی که صلاحیت بهداشتی برای فروش مواد غذایی ندارند.
– به هنگام عطسه و سرفه یک دستمال جلوی بینی و دهان خود قرار دهند .
– از روبوسی و دست دادن با دوستان خود خودداری کنند.
– در صورتی که مبتلا به سرماخوردگی شدند تا بهبودی کامل در منزل استراحت کنند.
– کلاه ، مقنعه ، دستکش و شال گردن وسایل شخصی هستند . هرگز از وسایل شخصی دوستان خود ( حتّی برای چند لحظه ) استفاده نکنند و وسایل خود را نیز به دیگران ندهند.
استفاده از وسایل زینتی و خطر آفرین ( از جمله مفقود شدن و…) در مدرسه خودداری شود
وسایل مورد نیاز ( حتی الامکان با دوام باشد واز تهیه وسایل با مارکهای خاص و با عکس نابجا لطفا خودداری شود و عدم اسراف و یاد آوری آن به فرزند گلتان فراموش نشود .
مدادها و خودکارهایی انتخاب شوند که روان ، نرم و راحت باشندو نیاز به فشار اضافه نداشته باشند ، همچنین دارای سطوح صاف باشند تا به انگشتان دست آسیب نرسانند.
پاک کن مرغوب
خط کش کوتاه و قابل شستشو که دارای لبه ی تیز نباشد
جا مدادی سبک و با دوام و تراش مخزن دار
مداد رنگی
تهیه کاغذ A4به مقدار مناسب و کاغذ رنگی و چسب رولی و مایع
دفتر ۶۰ برگ مشق و دیکته منزل
دفتر علوم ۱۰۰ برگ
دفتتر ریاضی ۱۰۰برگ
یک پوشه ( پاپکو) با ۵۰ برگ کاور پلاستیکی در مدرسه جهت جمع آور مراحل سنجش آموزش کیفی توصیفی فرزندتان از جمله املا و ..) که ماهانه جهت نظر سنجی به رویت اولیاء محترم خواهد رسید.
روی تمام وسایل نام دانش آموز برچسب نام و نام خانوادگی و کلاس زده شود .
تمام دفاتر مورد نیاز و کتاب ها جلد نایلونی شود.
ساعت خواب و خوردن صبحانه مرتب یادداشت نمایید .
دفتر رابط جهت کنترل انجام تکالیف هر روز مطالعه شود
در صورت لزوم ( نکته و مورد خاص ) شفاهی به فرزند گلتان یاد آوری نمایید.
در صورت لزوم برای اولیاء محترم با تلفن همراه پیام خواهم داد .
آنچه کودکان و نوجوانان بیش از همه به آن نیازمند هستند
حفظ آرامش در خانه و صمیمیت والدین و اعضاء خانواده است .
با اجتناب از بحث های بی مورد به ویژه در مورد مسائل خاص و در گیری لفظی و… در حضور فرزندان به حفظ آرامش خودو خانواده کمک کنید.
حاجی بابایی
